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我的體重我作主 6個月瘦90斤的真實減肥經歷
2019/12/06
美一下女性網
ChenLin
導讀:減肥真不是件容易的事,這是我一直都這樣認為的。但只要下定決定,堅持到底就一定會成功。我曾經210斤的體重,6個月之后瘦至150斤,跑步半年瘦了90斤,現在的我感覺特欣慰!
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    相信大家一定很好奇我究竟是用什么辦法把體重減下來的。其實,減肥對于我來說就是歪打正著。今天,我就把我的減肥方法寫下來,供大家做個參考。希望通過我的經歷,能激勵更多胖子的減肥欲望。

    我有好幾個名字,一個是真實名字,一個是網絡名字,還有一個是大家一見了就不知不覺就會叫的外號——胖子。

    就胖子這稱號,好像自小到大我都習慣了,因為我從小到大我就沒瘦過。雖然是一個男孩,但可想而知一直被人稱之人胖子,這是多么悲劇的一件事。到大學后因為墮落我的身體全線崩潰........到達了190斤。

    那時候我感覺是   怎么突然坐著呼吸都不順暢了。這是多胖啊。出來工作后因為有一段時間住公司再加上很少外出活動  簡單描述就是一個字 “宅”   天天吃完后  打英雄聯盟  累了繼續吃 在打英雄聯盟  再累了~~~那就該睡覺了!

    有時候是2點  有時候是3點。每天早上絕對的起床困難戶(睡眠混亂會讓你胖的更快,所以~~減肥睡眠很重要。。。瘦子增肥可以試試 哈哈)。就這樣我到達了人生巔峰 210斤(抱小孩都要被我的大臉嚇傻  然后大哭,有木有~~哈哈【辛酸淚啊~】)。而我的職業也是網上常說的 非常苦逼的程序猿,整天都是坐著對著電腦。

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